Idag har jag haft vilodag och det har varit skönt även att denna vecka varit lite lättare. Igår var det dock en rätt jobig dag som började med 4000m simning där 20x100m var huvudserie, på eftermiddagen sprang jag 10x4min i tröskelfart med 2min jogg mellan.

I morgon börjar sista riktigt hårda träningsveckan som jag gör i Sverige innan nyår. Trots att hösten visats sig från sig sämsta sida senaste dagarna så känns det jäkligt motiverande att veta att jag har sex tuffa dagar kvar innan det är dags för några lätta dagar och sen ett läger i Malaga. Just nu är det runt +25 där nere och även om det är 1.5v innan jag, Björn och Jonas ska dit så kommer det nog vara ett skönt träningsklimat. Det känns som perfekt tajming att åka 16-25 oktober...