Efter att ha finkammat marknaden i Sverige för att åka på ett höstläger till Mallis verkade det vara ett faktum att mitt första ensamläger var nära. Iof inget jag har något mot eftersom jag i princip tränar ensam hela tiden nu när jag växlar mellan Falun och Stockholm. Det hade garanterat varit lättare att köra 25h i bra väder på Mallis ensam än 25h i höstrusk hemma i Sverige.

Nu blir det inget ensamläger och inget Mallis för den delen, jag ska åka till södra Spanien till ett ställe som ligger strax norr om Gránada tillsammans med Björn Andersson och Jonas Colting. Det ska bli roligt att ha lite sällskap även om det nog mest blir på kvällarna, träningen gör jag nog till stor del ensam. 

Idag stod det 5h cykel + 35min löpningen efter på programmet så jag är rätt trött, som tur är ska jag bara springa 2:20h imorgon ;-)

 

Johan Kärner

25 september 2009 21:45

Pratar du med majoren så hänger jag gärna på en vecka ;) / Johan

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

När jag började blogga på bloggagratis gjorde jag det för att enkelt få en hemsida/blogg utan att behöva fixa domännamn osv. Med tiden så känner jag att jag skulle vilja ha lite fler funktioner och möjlighet att göra sidan mer personlig så i somras k...

Igår gick loppet som gjorde triathlon till en sport och dessutom känt för den breda massan, på både gott och ont. Det bra är ju att folk vet att idrotten finns men det negativa är att många tror att triathlon = ironman, förstår att det är svårt att b...

Igår gjorde jag sista hårda passet i Sverige innan IM Florida och innan jag åker till Malaga på fredag. Veckan som gick har innehållit några tunga pass så jag var lite orolig för hur benen skulle kännas inför gårdagen. Passet som skulle avsluta vecka...

De flesta som börjat träna och kanske testat på en tävling brukar vilja vara snabbare nästa gång de står på startlinjen och det leder naturligt till en viktigt fråga. Hur mycket måste jag träna för att nå mitt mål? Man börjar fråga runt bland vänner ...

Jag måste ha tränat bra och samlat på mig massa god träningskarma för idag var vädergudarna glada och lät mig springa i det bästa tänkbara höstvädret. Dagens pass var det längsta jag sprungit med vilje på träning och det var på 3 timmar, trodde det s...